Yorgunluk modern hayatın getirdiği bir sorun mu? – David Robson

yorgunlukYorgunluk hissi neden bu kadar yaygın?
Anna Katharina Schaffner birkaç yıl önce yorgunluk salgınının kurbanları arasına girmiş, yaptığı her şeyde bir “ağırlık hissi” duymaya başlamıştı. En basit işler bile bütün enerjisini tüketiyor, işine yoğunlaşması giderek zorlaşıyordu.

Devamı…Yorgunluk modern hayatın getirdiği bir sorun mu? – David Robson

Çağımızın Hastalığı Depresyona Kendinizi Nasıl Sokarsınız? – Dr. Windy Dryden

Dr. Windy DrydenKaygı halinde olduğu gibi, depresyon halinde de insanların sizden stresli işler yapmanızı istemeleri olasılığı düşüktür.  Eğer bilinçli hareket ederseniz  hayatınızda depresyonunuzu derinleştirmekten kaçınacak insanlara yer verirseniz,  stresten oldukça uzak bir hayat yaşayabilirsiniz. Zaten depresyonda olmak diğerlerinin sempatisini ve ilgisini de çeker (En azından başlangıçta). Depresyonda olduğunuzda, sizi dünyanın kötülüklerinden koruyacak ve daha iyi olmanız için sürekli çaba harcayacak insanların ortak özellikleri nelerdir? Bu kişiler çoğunlukla kendilerini düşünmeyen, özgüvenleri başkalarına yardım etmeye dayalı insanlardır. Ve depresyonlu halinizle böyle bir yardımı sizden daha fazla kim hak edebilir ki?

Devamı…Çağımızın Hastalığı Depresyona Kendinizi Nasıl Sokarsınız? – Dr. Windy Dryden

Aldatılanın ve Aldatmanın Psikolojisi – Prof. Dr. Nevzat Tarhan

Depresyona etki eden olaylar arasında aldatmanın zannedilenden daha büyük yeri vardır. Hatta depresyona sebep olan en önemli olayların başında cinsel sadakatsizliğin geldiğini söyleyebiliriz. Ondan sonra ise eşin ölümü gelmektedir. Yani eşin aldatması, onun ölümünden daha çok psikolojik yaralanmaya neden olmaktadır. Aldatılıp da depresyona girmeyen az sayıda insan vardır. Eşinin başka birine ilgi duyduğunu ya da kendisini aldattığını öğrenen kişi, çok öfkelenir, kendini değersiz ve sevgiye layık olmayan biri gibi hisseder. Bu ruh hali, onun misilleme yapmasına neden olabilmektedir. Cinsel aldatma yaşayan kişilerin en çok yaptıkları hata budur. Aldatılan kişinin “Madem sen beni aldattın, ben de seni aldatırım” düşüncesiyle hareket etmesi, yanlışı düzeltmek değil, bilakis başka bir yanlış daha yapmaktır. Geleneksel aile yapımızda aldatılan kişinin, ki bu genellikle kadındır, bu şekilde intikam aldığı pek görülmez.

Devamı…Aldatılanın ve Aldatmanın Psikolojisi – Prof. Dr. Nevzat Tarhan

Çatışma Teorisi Bağlamında Depresyonun Sınıfsal Karakteri – Dr. M. Ruhat Yaşar

Depresyon, sosyal yaşamı sarsan ciddi bir sosyal problemdir. İncinebilirlik ve yaşanan stresler, ruhsal hastalıkta önemli bir rol oynadığından, sosyo-ekonomik faktörlerin ve yaşam tarzının depresyon üzerinde belirleyici bir etkisi vardır. Sosyal yapının üretim tarzı ve iktisadi ilişkiler tarafından belirlendiğini ileri süren çatışma teorileri sınıf ilişkilerinin sosyal yaşamın niteliğini ve toplumdaki ruhsal sağlığı karakterize ettiğini ileri sürer. Bu makalede eşitsiz bir tabakalaşmanın ve düşük sınıf pozisyonun bireylerin incinebilirliği ve yaşam zorluklarını arttırarak depresyona neden olabileceği, çatışma perspektifi açısından sunulmaktadır.

Devamı…Çatışma Teorisi Bağlamında Depresyonun Sınıfsal Karakteri – Dr. M. Ruhat Yaşar