Uyku – Cafrande Kültür Sanat

UYKU ÜZERİNE: ÖLÜM,UYKU’NUN KARDEŞİ Mİ? – MONTAİGNE

cafrande.org — Tue, 24 Jan 2023 10:49:54 +0000

Bu konuda hekimler, uykunun gerekli olduğu kadar yaşamımızın da temeli olduğunu dile getirmelidir; çünkü söylendiğine göre, Roma’da tutsak bulunan Makedonya kralı Perseus, uyumasına engel olunarak öldürüldü. Halbuki, Plinius da hiç uyumadan uzun süre yaşamış kişilerden örnekler verir. Heredotos yazılarında, yarım yıl uyuyan ve yarım yıl uyumadan yaşayan bazı halkların olduğunu söylüyor. Bilge Epimenides’in yaşamını yazanlar […]

UYKU ÜZERİNE: ÖLÜM,UYKU’NUN KARDEŞİ Mİ? – MONTAİGNE yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

DOSTOYEVSKİ’Yİ ÜNE ERDİREN OLAYI BİLİR MİSİNİZ? ÖZLÜ BİR OLAYDIR… – FRANZ KAFKA

cafrande.org — Mon, 05 Dec 2022 10:43:11 +0000

“Sevgili Bayan Milena, İstemeden mektubumdan sezinlemeyesiniz diye şunu söyleyivermek istiyorum: Aşağı yukarı on beş gündür giderek artan bir uykusuzluk çekiyorum; kaygılandığım yok pek, gelip geçici durumlar bunlar, belirli nedenleri de var (gülünç ama, Baedeker’e göre buranın havası da yaparmış!), istemediğiniz kadar hem, elle tutulur çeşitten olmasa bile… Gelgeldim kütük gibi yapıyor kişiyi, bir hayvan ürkekliği […]

DOSTOYEVSKİ’Yİ ÜNE ERDİREN OLAYI BİLİR MİSİNİZ? ÖZLÜ BİR OLAYDIR… – FRANZ KAFKA yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

OĞUZ ATAY: SENİ SON GÖRDÜĞÜM GÜNDEN BERİ GÖZÜME UYKU GİRMİYOR DİYEBİLSEYDİM

cafrande.org — Fri, 24 Dec 2021 22:04:55 +0000

Bazı insanlar bazı şeyleri hayatlarıyla değil, ölümleriyle ortaya koymak durumundadır. Bu bir çeşit alın yazısıdır. Bu alın yazısı da başkaları tarafından okunamazsa hem ölünür ve hem de dünya bu ölümün anlamını bilmez; bu da bir alın yazısıdır ve en acıklı olanıdır. Bir alın yazısı da ölümün anlamını bilerek, ona bu anlamı vermesini beceremeden ölmektir ki, […]

OĞUZ ATAY: SENİ SON GÖRDÜĞÜM GÜNDEN BERİ GÖZÜME UYKU GİRMİYOR DİYEBİLSEYDİM yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Böyle Buyurdu Zerdüşt: Günde on kez yenmelisin kendini – Nietzsche

cafrande.org — Wed, 22 Jan 2020 23:28:18 +0000

Erdemin Kürsüleri Üzerine Uyku ve erdem hakkında güzel konuşmalar yapan bir bilgeyi övdüler Zerdüşt’e: çok saygı duyuluyormuş kendisine ve gereken iltifatı da görüyormuş; tüm delikanlılar da kürsüsünün önünde oturuyorlarmış. Zerdüşt gitti ve delikanlılarla birlikte oturdu bilgenin kürsüsünün önüne. Şöyle söyledi bilge: Saygılı ve utangaç olun uyku karşısında! Birincisi bu! Ve uykusu bozuk olan ve gece […]

Böyle Buyurdu Zerdüşt: Günde on kez yenmelisin kendini – Nietzsche yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Sağlık için uyku: Kaliteli bir uyku için 6 öneri – Eva Ontiveros

cafrande.org — Wed, 15 Jan 2020 22:54:37 +0000

Uykunun insanın yaşam kalitesini olumlu etkilediğini gösteren çok sayıda bilimsel çalışma var. Bununla birlikte halen birçok insan için uykuya dalmak ya da kaliteli bir uyku çekmek çok kolay olmuyor. Uyku kalitesini artırmak için neler yapabiliriz? Uyku uzmanı Matthew Walker, “Uzun ve sağlıklı bir hayatınız olmasını istiyorsanız, akşamları iyi uyumaya gayret etmeniz gerekiyor” diyor. University of […]

Sağlık için uyku: Kaliteli bir uyku için 6 öneri – Eva Ontiveros yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Tezer Özlü: Yaşamım boyunca uykuyu beklediğim kadar hiçbir şeyi beklemedim

cafrande.org — Sun, 16 Sep 2018 21:06:17 +0000

Almanya’dan Türkiye yolculuğuna çıkmış yorgun işçiler, önümde E-5 üzerinde, buğday tarlaları kenarında oturuyor, dinlenmeye çalışıyorlar. Başaramayacaklar. Hiçbir zaman dinlenemeyecekler. Ölümleri bile bir dinlenme olmayacak. Onlar, yaşamları gibi, ölümleri de ellerinden alınmış insanlar. Sahipleri yok. Paraları, arabaları ve büyük mağaza artıkları dışında zedelenmiş zedelendirilmiş iç dünyaları dışında sahipsizler. Önümde buğday tarlaları. Büyük, yeni otelin tek müşterisiyim. […]

Tezer Özlü: Yaşamım boyunca uykuyu beklediğim kadar hiçbir şeyi beklemedim yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur? – William Park

cafrande.org — Thu, 10 May 2018 21:56:18 +0000

Tam uykuya dalarken birden düşme hissine kapılıp vücudumuzun silkindiğini çok görmüşüzdür. Oldukça yaygın olan bu hisse beyindeki iki bölgenin kontrol çatışması neden oluyor. Bunu bir rüyanın parçasıymış gibi algılıyorsak boşlukta düşüyormuş hissi oluşur; buna hipnik seğirme denir. Beynimiz uyku için çevreyle bağlantısını keserken ortaya çıkan bir çatışmanın göstergesidir bu. Uykuda vücudumuz felç olmuş gibidir ve […]

Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur? – William Park yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Kaç saat uykuya ihtiyacınız var, kaliteli uyku için ne gerekiyor?

cafrande.org — Sun, 30 Jul 2017 21:26:10 +0000

Günlük sabit bir rutine sahip olmamak, alkol veya kahve, enerji içecekleri gibi uyarıcı etkiye sahip içecekler tüketmek, saatlerin alarmı ve gün ışığı, biyolojik saat olarak da bilinen günlük döngüyü etkileyebiliyor. ABD Ulusal Uyku Vakfı, uyku ihtiyacının belirlenmesinde bireysel hayat tarzlarının kilit öneme sahip olduğunu söylüyor ve yaş gruplarına göre genel tavsiyelerde bulunuyor. Yeni doğanlar (0-3 […]

Kaç saat uykuya ihtiyacınız var, kaliteli uyku için ne gerekiyor? yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Üç gecedir uyumayan bir şoförle gece yolculuğu | Uyku- Sabahattin Ali

cafrande.org — Sat, 18 Mar 2017 21:00:59 +0000

İki arkadaş Yıldızeli’nden Sivas’a gitmek için şosenin kenarında otomobil bekliyorduk. Akşam olmaya başlamıştı. Akıllının biri, gece yarısı gelen treni beklemektense sık sık geçen kamyonlardan birine atlamamızı tavsiye etmişti; ve biz bir buçuk saatten beri, yolun kaybolduğu taraflarda beliren her toz bulutuna ümitle bakarak bu “sık sık” tabirinden kaçar saatlik fasılaların kastedildiğini düşünmeye dalmıştık. Nihayet, ortalık […]

Üç gecedir uyumayan bir şoförle gece yolculuğu | Uyku- Sabahattin Ali yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Uyku hakkında bildiklerimiz yanlış mı? – Jason G Goldman

cafrande.org — Fri, 10 Mar 2017 21:30:25 +0000

Eğer uykunun hafıza oluşumuyla ilgili bir rolü varsa neden yarasalar günün 20 saatini uyuyarak geçirirken güçlü hafızaları ile bilinen Afrika filleri sadece iki saat uyuyor? Teknolojik cihazların uykumuzdan çaldığına dair endişelere rağmen eskisinden çok daha uzun uyuyor ve uykunun amacını yanlış anlıyor olabiliriz. Fillerin hiçbir şeyi unutmadığını herkes bilir. Öte yandan hafıza oluşumunda uykunun önemli […]

Uyku hakkında bildiklerimiz yanlış mı? – Jason G Goldman yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Kafka: Yardım eder görünen sözcükler, geceye sıra gelince, karşı konulmaz biçimde paralıyor

cafrande.org — Sun, 26 Aug 2012 03:00:50 +0000

Bütün bu uykusuzlukların, salt yazı yazmamdan kaynaklandığına inanıyorum ben. Ne denli az, ne denli kötü de yazsam, küçücük sarsıntılara karşı duygunlaşmaktayım, çoğunlukla günün erken saatlerinde, özellikle gün batımına doğru, beni yırtıp açabilecek yüce anların yakınlaşan olasılıklarını sezinliyorum. Yönlendirmeye fırsat bulamadığım içimdeki bu genel kargaşa dinmek bilmiyor. Sonuç olarak, özgür kılındığında beni tümüyle dolduran, beni açıp […]

Kafka: Yardım eder görünen sözcükler, geceye sıra gelince, karşı konulmaz biçimde paralıyor yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Antov Çehov’dan Bir Öykü Uyuyabilmek, “İlelebet Uyumak”

cafrande.org — Sun, 10 Jul 2011 03:00:52 +0000

Gece, on üç yaşında bulunan dadı Varka çocuğun beşiğini sallıyor ve ancak işitilir bir sesle mırıldanıyor: Uyusun yavrum ninni! / Büyüsün yavrum ninni… Mukaddes suret’in önünde yeşil bir kandil yanıyor. Odanın bir köşesinden öbür köşesine bir ip geçirilmiş. Üzerine, birçok çocuk bezleriyle büyük siyah pantolonlar asılmış. Kandilden döşemeye büyük, yeşil bir leke vurmuş… Bezlerle pantolonların […]

Antov Çehov’dan Bir Öykü Uyuyabilmek, “İlelebet Uyumak” yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

Rüya, Kabus ve Uyku | Psikanaliz’de rüya yorumu, Freud ve Jung

cafrande.org — Thu, 15 Jul 2010 11:30:27 +0000

Rüya, uykunun genel ve karakteristik özelliklerinden biri olup, uykunun hızlı göz hareketi (REM) adlı evreleriyle yakından ilişkili bulunan, görsel ve işitsel algı ve duygulardır. Rüyaların biyolojik içeriği, işleyişi ve maksatları tümüyle anlaşılmış değildir. Rüyalara “duyusuz algı”nın bir türü veya nesnesiz algı olarak da bakılabilir. Çeşitli inanışlara ve tahminlere de neden olan rüyalar, her zaman için […]

Rüya, Kabus ve Uyku | Psikanaliz’de rüya yorumu, Freud ve Jung yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.