Mutluluk reçetesi – Cafrande Kültür Sanat https://www.cafrande.org Yereli yaşa, evrensel düşün! Thu, 29 Jul 2021 20:38:08 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 NÖROBİLİMCİLERDEN MUTLULUĞU YAKALAMAK İÇİN 8 ÖNEMLİ İPUCU https://www.cafrande.org/norobilimcilerden-mutlulugu-yakalamak-icin-8-onemli-ipucu/ https://www.cafrande.org/norobilimcilerden-mutlulugu-yakalamak-icin-8-onemli-ipucu/#respond Thu, 29 Jul 2021 20:00:06 +0000 https://www.cafrande.org/?p=79638 1. “Teşekkür ederim” demeyi öğrenin Teşekkür ettiğimizde, kendimizi yaşamın olumlu yönlerine odaklarız. Hoş anılar, serotonin üretimini tetikler. Bu teknik genellikle depresyon tedavisinde kullanılır. 2. Sorunları birer birer çözün Beynimiz bizi endişelendiren her soruna çözüm aramayı asla bırakmaz. Bu çok fazla enerji gerektirir. Bu yüzden beyin yorulursa ve problem çözülmezse daha fazla endişe hissederiz. Bu nedenle, […]

NÖROBİLİMCİLERDEN MUTLULUĞU YAKALAMAK İÇİN 8 ÖNEMLİ İPUCU yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cafrande.org/norobilimcilerden-mutlulugu-yakalamak-icin-8-onemli-ipucu/feed/ 0 Bertrand Russell’ın mutluluk reçetesi: Mutluluğu içinizde değil dışınızda arayın! https://www.cafrande.org/bertnard-russellin-mutluluk-recetesi-icinizde-degil-disinizda-arayin/ https://www.cafrande.org/bertnard-russellin-mutluluk-recetesi-icinizde-degil-disinizda-arayin/#respond Tue, 24 Dec 2019 07:41:41 +0000 https://www.cafrande.org/?p=79327 Bertrand Russell’ın Mutlu Olma Sanatı adlı kitabı kişisel gelişim kitaplarının vermeyi vaat ettiği ama veremediği mutluluk sırlarını açıklar.  Eser adeta iyi bir yaşam sürmek isteyenlere sunduğu bir reçetedir. Russell; “Mutluluk birtakım insanların bizim elimizden alabileceği temel insan haklarından biri değildir. Kişi mutluluğa başkalarını suçlayarak değil, belirlediği hedeflere erişmek için mücadele ederek ve bu mücadele sırasında […]

Bertrand Russell’ın mutluluk reçetesi: Mutluluğu içinizde değil dışınızda arayın! yazısı ilk önce Cafrande Kültür Sanat üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.cafrande.org/bertnard-russellin-mutluluk-recetesi-icinizde-degil-disinizda-arayin/feed/ 0